女生經期來到底可不可以進行精油按摩－最夯美食分享網

月經來時是女生身體較虛弱的時候，全身還容易伴隨著不適感，有些女生就想到可以靠精油按摩舒緩這樣的不適感，但還是擔心會對身體造成影響，其實這段

時間配合正確的穴道還有適當的精油是可以舒緩經期不順的，也能幫助調養體質。

通常大家會認為經期不可以按摩，是因為顧慮到身體受到壓力時可能會影響血流的流暢，但三吉美膚就提到其實只要利用輕柔的按摩就不要影響到血流，還能舒緩經痛跟放鬆身體，唯一要注意的就是事先提醒芳療師自己現在有月經，芳療師就不會在後背下方與子宮周圍過度的按壓，而且因為經期期間體脂消耗較快，適度按摩還可以幫助瘦身，但儘管精油按摩好處這麼多，還是有不能按的時候，例如發燒時因為按摩會讓肌肉放鬆反而讓體溫上升，導致高燒不退，喝酒後最好也不要按摩，因為酒精會讓身體反應變得遲鈍，可能力度過大都不曉得反而讓自己受傷，還有高血壓者、凝血功能不好、經血過多的人都不建議按摩。

經期精油按摩的好處，其一為能夠幫助把瘀血排乾淨，因為活絡經血增加新陳代謝，促進血液循環讓血液較好流動，其二為舒緩腰痠因為經期時的腰痠跟肌肉痠是不一樣的，是因為腎氣的問題，那透過精油的保養就可以得到調理與舒緩，其三就是能夠幫助消下半身的水腫，因為經期體內的荷爾蒙會讓水份的代謝變差，配合精油與手技就能夠幫助排除體內的水份。

很多人可能對精油按摩不太熟悉，所以不了解自己得情況適不適合按摩，這時候就可以透過與芳療師的諮詢並且留意自己的身體狀況在評斷適不適合按摩，普遍大家對按摩的了解就是認為只能舒緩痠痛，但其實他卻擁有許多的功效，我們自己對按摩的不了解反而讓自己得到反效果，為了避免這樣的情況，還是推薦可以到專業的美膚店，地址:台中市北區大德街7號1F。